Hepimiz genç, parlak ve lekesiz bir cilde sahip olmak isteriz. Bunu başarabilmek için bir çok güzellik ürünleri kullanıyoruz. Oysa değiştiremediğimiz tek şey doğal yaşlanma sürecidir. Yaşla birlikte zamanla yüzümüzde oluşan çizgiler yaşam şartlarımız ile birlikte daha belirgin hale gelmektedir.
Stresli ve yorucu yaşam şartları, hep koşuşturmaca, cildinize ve kendinize yeterli bakım yapmak için, zaman ayırmamamız çizgi ve kırışıklıkları artırarak yaşlanma sürecini de hızlandırmaktadır.
Cildimiz her gün toza, kirliliğe ve güneşin zararlı ışınlarına maruz kalması derimizde leke ve kızarıklıklar oluşturmakla birlikte, görüntüsünde hoşumuza gitmeyecek izler bırakmaktadır.
Oysa göründüğü kadar zor değildir, yatmadan önce bazı uygulamalar yaparsanız sağlıksız cilt oluşumunu engellemiş olursunuz.
İşte yatmadan önce cildiniz için yapmanız gereken alışkanlıklar:
1-Makyaj temizliği
Cildi etkileyen en önemli faktörlerden biridir, kesinlikle makyajınızı her gece yatmadan önce iyice temizlemelisiniz, aksi taktirde makyaj kalıntıları cilt gözeneklerini tıkayarak sivilceye neden olur ve cildize zarar verebilir.
Makyajın her kalıntısını iyice temizlediğinizden emin olun ve nemlendirici ürün kullanı.
2-Tonik kullanımı
Cildinizin ph dengesini korumak için iyi bir tonik kullanırsınız, cildinizi bakteri ve mikroplardan korunmuş olursunuz. Cildinize uygun bir tonik seçin ve yatmadan önce yüzünüzü iyice sildiğinizden emin olun.
3-Göz altı kremi kullanın
Gözlerinizin etrafı erken yaşlanmaya ve ince çizgilere müsaittir, bu nedenle gözlerinize özen gösterin. İyi bir göz altı kremi kullanın cildinizi nemlendirerek kırışıklıkları ve şişkinliği önlemiş olursunuz.
4-Yastık kılıfı seçimi
Yastık kılıfı seçimi çok önemlidir, kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur. İpek yastık kılıfı veya pamuklu yastık kılıfı kullanın, zira yumuşak olmadığı için kırışıklıklardan sizi korumuş olur. Yumuşak yastık kılıfları cildin kırışmasına neden olur.
5-Nemlendirici kullanın
Nemlendirici kullanarak cildinizin kurumasını ve çatlak oluşumunu engellemiş olursunuz.
6-El kremi kullanın
Ellerimiz gün boyunca sıcak su, soğuk su, kuru hava, deterjanlar derken yıpranır ve çatlar, bu nedenle ellerimiz erken yaşlanmaya neden olur. Bu sorunlardan kurtulmak için ellerinize yatmadan önce nemlendirici el kremi sürerek hızlı yaşlanma etkilerini önler, yumuşak, güzel ve bakımlı ellere sahip olursunuz.
7-Saçlarınızı hafif bağlayın
Yatmadan önce saçlarınızı gevşek bağlayın, saçlarınızın karışmasını ve yıpranmasını önlemiş olursunuz. Aynı zamanda saç dökülmelerinden kaynaklanan sivilce oluşumunu da engellemiş olursunuz.
8-Ayak bakımı yapın
Tıpkı ellerinize yaptığınız bakım gibi ayaklarınız da bakım ister. Ayaklarınızı yıkayın ve kurulayın, yatmadan önce vazelin veya uygun bir nemlendirici krem ile masaj yaparak uygulayın, ayaklarınıza bakım yaparak, çatlak oluşumunu engellemiş olursunuz.
9-Dişlerinizi fırçalayın
Yatmadan önce dişleri fırçalamak, bakterilerin oluşumunu engellemiş olursunuz. Ağız içini ve dilinizin üstünü fırçalayın, ağızda oluşan bakteriler sindirim sistemine giderek sağlık sorunlarına yol açar. Aynı zamanda diş fırçalamak kötü nefes kokusunu önlemiş olur.
10-Yeterli uyku
Uykunuzu yeterince alın, siz uykudayken cilt hücreleriniz büyür ve yenilenir. İyi bir uyku cildinizin yenilenmesine, kırışıklıkların önlenmesine ve güzelleşmenize neden olur. Her sabah genç ve güzel görünüme sahip olmak için iyi bir uykuya ihtiyacınız olacak.
