Aranan Etiket: "stres"
-
129SağlıkStresi Yenmek İçin Ne Yapabilirsiniz?
Stresi yenmek için ne yapabilirsiniz? Öncelikle kendinizi mutlu hissetmeniz gerekir, birçok kişi mevsim geçişlerinde ve kış aylarında ruh halini etkileyen bilimsel kanıtlar...
-
246SağlıkStres Kaynağı Kendiniz Olabilir Misiniz?
Stres, hepimiz için oldukça alışılagelmiş hatta belki de gün içinde fark etmeden ne çok kullandığımız bir kelime ve duygu durumu haline gelmiş...
-
274Sağlıkİşte Stres Giderici Uçucu Yağlar
Genel sağlığınızı iyileştirmek, stres ve kaygıdan kurtulmak ruh halinizi yükseltmek isterseniz uçucu yağlardan yararlanabilirsiniz. Sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız en iyi strateji stresi azaltmaktan...
-
513Anne ve ÇocukSırt Ağrılarının Sebepleri
Sık görülen ağrılardan biridir. Günümüzde hızlı yaşam temposuna ayak uydurmak için sürekli bir koşuşturma halindeyiz. Sanki dünya elimizden kayıp gidecekmiş gibi bizde...
-
521SağlıkAçık Havada Yürüyüşün Faydalarını Öğrenmek İster misiniz?
Sağlıklı kalmanın en iyi yollarından biri, açık havada bol bol egzersiz ve yürüyüş yapmaktır. Özellikle yavaş yürüyüşler sağlıklı bir yaşam ve bir...
-
547Anne ve ÇocukKadınlarda Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, kadınlarda çok sık görülür ve ciddi bir duygu durum bozukluğudur. Buna üzüntü, umutsuzluk, çaresizlik, ilgisizlik, uyku bozuklukları, benlik duygusu, iştahsızlık ve...
-
460GenelSaç Dökülme Sorunu?
Saç dökülme sorunu günlük 50-100 tel arasında normal kabul edilir. Ancak saçın üç evresinin bulunduğu ve saç dökülürken diğer evrelerde saç büyümektedir....
-
622SağlıkStrese İyi Gelen Sakinleştirici Yiyecekler
Gergin ve stresli olduğunuzda vücut hemen kortizol hormonu salgılamakta, ve bazı besinler yiyerek kortizol hormonunu düşürüp kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Doğal sakinleştirici özellikleri...
