Melanin, saç, ten ve gözlerimizi renklendiren pigmentler, insanlığın evriminden bu yana meydana gelmiş, kıtalar arasında gidildikçe hava şartları, güneş ve ısı yeni...
Burnunuz tıkandıysa işte en etkili yöntemler, burun tıkanıklığı her mevsim başınıza gelebilecek ve gününüzü olumsuz etkileyecek en önemli sorunlardan biridir. Burun tıkanıklığının...
Ellerimiz Neden Terler Uzmanlar avuç içlerinin neden terlediğini kesin olarak bilmemekle birlikte hiperaktif bir sempatik sinir sisteminin neden olabileceğini tahmin ediyorlar. Avuç...
Adet öncesi semptomları bir kadının aylık döneminden önceki günlerde görülen fiziksel, psikolojik ve davranışsal belirtilerdir. Belirtiler kadından kadına farklılıklar gösterebilmekte, bazılarında semptomlar...
Yıldız Anason Sağlık Yararları ve Özellikleri,Yıldız anason yıldız şeklinde ve meyveleri yıldızın içinde yuvalanan tohumlardır, yüksek verimli ağaçlarda bulunur, koyu kırmızımsı, meyveleri...
Zencefil şifalı özellikleri, Anti-inflamatuar özelliklerinin yanında sindirim sistemini düzenler ve aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirme etkilerine sahiptir. Sağlığa faydaları belgelenmiş hem...
Ağır metal belirtileri vücuttan nasıl atılır? Ağır metal zehirlenmesi, vücutta biriken çevresel metallere maruz kalmanın yol açtığı bir takım sağlık sorunlarını tanımlar. Toksik...
Egzama için bakım ve beslenme birbiriyle ilişkili olabileceği kesin kanıtlanmasa da uzmanlar tarafından belirtilmekle birlikte çevresel faktörler, beslenme ve genetik yapı ile...
Cildinize iyi gelmeyen besinler akne, kızarıklık, egzama, sivilce ve iltihap gibi rahatsızlıkları ortaya çıkartmaktadır. Cilt koşullarının altında yatan bir çok neden olabilir....
Stresi yenmek için ne yapabilirsiniz? Öncelikle kendinizi mutlu hissetmeniz gerekir, birçok kişi mevsim geçişlerinde ve kış aylarında ruh halini etkileyen bilimsel kanıtlar...
Evde sürekli bulundurulması gereken tıbbi bitkiler, büyükannelerimiz, dedelerimiz ve atalarımız tarafından daima ilaç olarak evde bulundurulurdu. Soğuk algınlığı, kesik, yanık, ağrı, mide...
Kolesterolü artırmayan 9 gıdanın neler olduğunu biliyor musunuz? Genel sağlık durumunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olan diyet yemekler sağlık düzeyinizi de kontrol...
Stresli zamanlarda tüketmeniz gereken besinler neler? Bir çoğumuz gergin anlarda abur cubur yemek yerine sakinleşmek için yenilmesi gereken besinleri bilmiyoruzdur. Stresli zamanlarda yediğiniz...
Kanser büyümesini yavaşlatan gıdalar kullanmak ve bilmek lazım. Hepimizin vücudunda kanser hücresi bulunmaktadır, bununla birlikte bazı gıdalar kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatmaktadır. Kanser...
Kemoterapinin yan etkileri kanser teşhisi konduktan sonra başlayan uzun ve sabırlı bir süreç hem sizi hemde yakınlarınızı beklemektedir. Kemoterapi uzun bir sürece...
Hormonlar ruh halimizi, sindirim sistemimizi, enerjimizi, metabolizmayı düzenler ve cildimizin sağlıklı görünmesini sağlar. Vücudumuz hormonları düzenli üretemez onun için ihtiyacımız olan besin maddelerini...
Kas Krampları Nedir ve Neden Olur? Kas krampı ya da kas spazmı; kasın istemsiz olarak, şiddetli ve ağrılı bir şekilde kasılma durumudur....
Fazla kalorileri vücut yağı olarak depolarız. Genellikle yağ derinin hemen altında birikir, kilo alınarak yağ her yerinizde fark edilir. Ancak aynı zamanda...
Vücudumuz en iyi şartlarda demiri verimsiz emer. Demir vücudumuzdaki kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşımaya yardımcı olur ancak fazla emilen demir karaciğerde depolanır...
Günlük üzüntüler normal olabilir ancak zamanla stres birikerek depresyona neden olmaktadır. Depresyon durumu hem duygusal hem de fiziksel olarak çeşitli belirtilere neden...
Herkesin yeterli uykuya ihtiyacı vardır, uyku hormona bağlı bir süreçtir. Uyku hormonları gıdalar, toksinler, yapay ışık, menopoz, ergenlik, gebelik, ilaçlar gibi uyku...