Sa─čl─▒k

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin

G├╝lmek ­čśÇ

G├╝lmek ├╝cretsizdir ve beyin sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ inan─▒lmaz derecede etkileyerek g├╝├žlendirir. Beyin h├╝creleriniz in yenilenmesini sa─člar, haf─▒zay─▒ g├╝├žlendirir ve sa─čl─▒─č─▒n─▒za katk─▒ sa─člam─▒┼č olur. Ayn─▒ zamanda beynin ├žal─▒┼čmayan b├Âl├╝mlerini de ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. Alzhimer, parkinson gibi n├Âro dejeneratif hastal─▒klara kar┼č─▒ meydan okuyarak beyin daha g├╝├žl├╝ hale gelir.

Beyin Hücreleriniz Yenilensin Beyin Hücreleriniz Yenilensin 1

G├╝lmek kendini iyi hissettirir, hormonlar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r, kan bas─▒nc─▒n─▒ d├╝┼č├╝r├╝r, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi g├╝├žlenince hastal─▒klara kar┼č─▒ v├╝cut diren├žli hale gelir.

 

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin 2

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin 3

G├╝lmek stres ve depresyon gibi anksiyete kar┼č─▒ beyni ve v├╝cudu korur.

G├╝ne g├╝lmekle ba┼člay─▒n ve g├╝lerek sonland─▒r─▒n.

Al─▒┼čkanl─▒k haline getirin, kendinize g├╝l├╝mseyecek bir┼čeyler bulun veya akl─▒n─▒za getirin b├╝t├╝n bedeninizin ve d├╝┼č├╝ncelerinizin pozitif olarak de─či┼čti─čini g├Âreceksiniz. Hayat─▒n─▒za anlam katarak bak─▒┼č a├ž─▒n─▒z de─či┼čecek ve sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam s├╝rd├╝receksiniz.

├ľzellikle g├╝nde en az 5 kez g├╝l├╝mseyin, beyninize mesajlar g├Ânderin mutluyum diye, kahkahalar at─▒n etraf─▒n─▒zda herkese bula┼čt─▒r─▒n. Unutmay─▒n g├╝lmekte a─člamakta bula┼č─▒c─▒d─▒r, siz g├╝l├╝mserseniz yan─▒n─▒zdakiler de g├╝l├╝mser ve mutlulu─ču bula┼čt─▒rm─▒┼č olursunuz.

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin 4

Mutlulu─čun beyin ve beden a├ž─▒s─▒ndan ne kadar ├Ânemli oldu─čunu fark edin, unutmay─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒z i├žin ├Âzellikle beyin ve beden sa─čl─▒─č─▒ i├žin g├╝l├╝mseyin.

G├╝l├╝mseyin g├╝lmek g├╝zelle┼čtirir.

Beyin H├╝creleriniz Yenilensin 5

DMCA.com Protection Status
Yorum yazmak i├žin t─▒klay─▒n

Yorumdan Ayr─▒l

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

Çok Okunanlar

Yukar─▒